ライフスタイル
朝食 「夕食の量＞朝食の量」だと体内時計が夜型になり「朝食の量＞夕食の量」だと朝型になる 朝ごはんは朝の光を浴びて1時間以内が基本 洗うだけ.盛りつけるだけの食材を使う 洗い物を少なくするワンプレート 朝ご飯を食べないと肝臓や筋肉といった体の末梢…
製品やサービスなどの一定期間の利用に対して代金を支払う方式 消費者が財やサービスを購入するに当たって具体物としての財の数やサービスの量.回数ではなくそれらを一定期間利用したり享受したりする権限の提供を受けその資格を期間中保持することに対して…
オナ禁 自ら自慰行為を制限すること オナニーを禁止する行為を指す オナ禁によってテストステロンという男性ホルモンが増加することが科学的に確認されている テストステロンが増加すると男性らしい体つきになる・やる気が向上する・フェロモンが出て女性か…
自慰行為 マスターベーション.手淫やオナニーともいう 手または性器の形をそなえた器具などによって自分の性器を刺激し性感を得ること 性的空想を伴うのが一般的であり自慰そのものの行為は一般に無害であるが罪悪感が高じた場合などには性的神経症に陥るこ…
夜勤 通常は人は夜に寝て朝起きるという生活を送っている 人間は睡眠・覚醒リズムを体内時計によって約1日の周期で調整している(サーカディアンリズム) サーカディアンリズムの働きによって夜間は深部体温が低下し睡眠欲求が強まる 夜勤中に眠くなるのは生理…
睡眠 覚醒 に対していう生理現象 周囲の刺激に対する反応の低下を伴い意識はないが容易に覚醒できる自然な状態をいう 動物には夜間に活動し昼間に睡眠をとるものも多いが人は普通は夜間に睡眠をとる 健康な成人は一晩に6時間から9時間 (平均 7.5時間) の睡眠…
すのはら荘の管理人さん ねこうめ SILVER LINK.(2018) 登場人物 春原彩花椎名亜樹八穂錦雪本柚子月見里薫風見ゆり春原菜々小薗井舞子内藤苺愛椎名茉莉 スタッフ 原作ねこうめ 総監督大沼心 監督湊未來 助監督井上圭介 シリーズ構成志茂文彦 キャラクターデザ…
種類炭酸風呂塩風呂電気風呂酸素風呂ゼリー風呂露天風呂ワイン風呂砂風呂水素風呂天然温泉人工温泉壺湯寝転び湯絹の湯水風呂還元湯白湯湯腰掛不感温湯あつ湯足湯リラクゼーションバスジェットバス座マッサージストロングバススチームサウナ岩盤浴バイブラ湯(…
アセロラジュースさくらんぼのような形をした直径2センチ程の濃紅色に熟す果実で圧倒的な量の「天然ビタミンC」を含みさらに抗酸化物質を多く含む「ポリフェノール」が含まれているのが大きな特徴 アップルジュース／りんごジュースリンゴの果実の搾汁もしく…
自動販売機 自販機 硬貨や紙幣あるいはこれらに代わるカードなどを投入すると自動的に所定の物品やサービスを提供する機械 ドリンクをはじめお菓子や食品やチケットなど本当に多くの種類の自販機が存在する 人手不足.人件費高騰の対応策として効果があり休日…
慶事結婚のお祝い(現金だけ.品物だけ.その両方)なにを贈るか迷った時は相手に聞く品物だけの場合は現金と同程度のもの現金のみは3万円(披露宴に出ない場合は1万円)表書きとしては御祝が使われる新札を用意して祝儀袋に入れる(あわび結び)祝儀袋の書き方は別…
ビジネス訪問親しき商談相手でもアポなしで訪問しない(事前に必ず電話して都合を確かめる)受付は指定の時間の5分前には済ましておく遅れそうな時はどのくらい遅れそうか余裕を持って伝える自社の人を他社最初に紹介する地位が下の人を上の人に紹介する若い人…
お見舞いどんな状況でも当事者の家族に連絡をして病状や様子を聞いて家族の了解を得てからが望ましい大人数で1度に押しかけないお見舞いの時間は目安としては15分ほど同室の患者にもお大事にと挨拶を忘れない音が床に響かないようにする面会謝絶の場合でも家…
食事のマナー 音を立てて物を噛まない 食器の音を立てない 口にものを入れたまま話さない 落とした食器を自分で拾わない 食事中に喫煙しない ゲップしない だらしない姿勢はとらない 肘をつかない 椅子に斜めに座らない 足を組まない 濃い香水をかけない 器…
