睡眠 覚醒 に対していう生理現象 周囲の刺激に対する反応の低下を伴い意識はないが容易に覚醒できる自然な状態をいう 動物には夜間に活動し昼間に睡眠をとるものも多いが人は普通は夜間に睡眠をとる 健康な成人は一晩に6時間から9時間 (平均 7.5時間) の睡眠…